BB菠菜

BB菠菜

80克
3 sold

$20.00

1 item sold

BB菠菜,是菠菜的幼株,莖也比普通菠菜小,葉也比較嫩。所以適合做沙律,另外快炒、蒸、煮或榨汁也可以。BB菠菜含豐富的草酸、β-胡蘿蔔素、鐵質及食用纖維,可以健胃消滯、明目養神。

數量
貨號: OBSC001-S080 分類: , 標籤: , ,

BB菠菜屬於莧菜科,含豐富的維他命C、葉酸、硒、纖維等營養。另外BB菠菜比普通菠菜更是葉嫰美味。

BB菠菜功效及好處

菠菜有豐富的營養成分和抗氧化劑,有助減少自由基傷害,有益於眼睛健康,幫助細胞抗氧化,有助預防癌症及降血壓。

菠菜含豐富的鐵質,鐵質對缺鐵性貧血有改善作用,而人體若補充足夠的鐵質,可以防止脫髮,也會令人面色紅潤,光彩照人,因此也被推崇為美顏佳品!

菠菜含有胡蘿蔔素,在人體內會轉化成維他命A,而且也含豐富的玉米黃質及葉黃素,可以保護眼睛免受日光的傷害,維持正常視力和上皮細胞的健康。菠菜中的蛋白質、維他命B2及鐵、磷等無機鹽含量也較許多蔬菜高,這些成分對保護眼睛很好的作用。

菠菜也有豐富的維他命K,可以改善鈣的吸收,同時都減少鈣的流失,促進骨骼生長,保護骨骼健康!

食用方法

打開後先清洗,可立即食用或者煮熟都可以。

儲存方法及日數

放於雪櫃冷藏,可存放7天-10天

BB菠菜食譜或建議食法

BB菠菜沙律

只需加入牛油生菜水晶綠羅馬生菜車厘茄火箭菜,檸檬汁攪拌成沙律

BB菠菜

頂部

X