水耕通菜

水耕通菜

300g

$20.00

1 item sold

水耕通菜含有豐富的營養物質,多吃能提高人體抵抗力,減少感染機會,保持身體健康! 另外也含有鉀、氯等,是調節水液平衡的元素,進食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。 所含的葉酸、維他命C等,可以有效降低膽固醇、甘油三酯,也具有降脂減肥的功效。

 

數量
貨號: CH0008-S300 分類: , 標籤:

水耕通菜,因是無土種植,無重金屬,所以比普通通菜更加衛生健康,可以安心食用! 水耕通菜葉柄長,色綠,質柔嫩; 鈣含量高含有較多的胡蘿蔔素。

水耕通菜的功效及好處

通菜含β-胡蘿蔔素及維他命C等,幫助抗氧化,也可保護眼睛健康,β-胡蘿蔔素屬油溶性,與菜油拌炒才能讓β-胡蘿蔔素轉化為維他命A,令人體更容易吸收。

通菜含維他命C、磷、鈉及醣類等,多吃可降低血壓、治療牙齦腫痛及由炎夏酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等

通菜的粗纖維素的含量較豐富,這種食用纖維是由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成,可以促進腸蠕動、通便解毒。

水耕通菜的食用方法

需先清洗,煮熟後可以食用

儲存方法及日數

放於雪櫃冷藏,可存放7天

水耕通菜的食譜或建議食法

水耕通菜作為日常家庭必備的蔬菜,煮法也十分容易!

腐乳炒通菜

先將通菜洗淨切段,莖和葉分開放置,蒜頭切末,先起油鍋爆香蒜末,再下通菜的菜莖稍微拌炒,再下菜葉,腐乳、糖和辣椒絲同炒,趁菜8分熟取出裝盤即可。

通菜

通菜炒牛肉

先將牛肉用太白粉、醬油、蒜末、米酒抓醃,平底鍋加入沙茶爆香,然後加入牛肉翻炒,8分熟盛起放一邊,加入通菜翻炒,再加0.5杯的水,炒好的牛肉,醬油或鹽,炒至熟透即可。

AquaGreen也有其他蔬菜提供,奶白菜長柄西蘭花西洋菜等等

 

Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

頂部

X