長柄西蘭花的功效及好處

長柄西蘭花含豐富維他命及磺物質。可攝取維他命A、鉀、葉酸,鐵和纖維。

長柄西蘭花的食用方法

需先清洗,菜莖和葉煮熟後都可以食用

儲存方法及日數

放於雪櫃冷藏,可存放7-10天

長柄西蘭花的食譜或建議食法

Broccoli Soup


西蘭煙肉忌廉湯

將長柄西蘭花、煙肉及洋蔥切碎,加入雞湯、牛奶及麵份,煮至沸騰即可享用。


芝士西蘭花焗薯仔

將原隻薯仔洗淨及鎅開十字,加上切碎西蘭花、煙肉及車打芝士片,用氣炸焗或焗爐炸熟即可。

broccoli

長柄西蘭花

  • 型號: BLG001-R200
  • 庫存狀態: 有現貨
  • 重量: 200克
  • HKD$28.00


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標籤: 西式菜苗, 水耕組合, 西蘭花